config.arm64_v8a

config.xxxhdpi

config.en

Everyone

Hold AS

Lollipop

Hold is an app that rewards you for not using your phone. Getting distracted by all those notifications? Frustrated that you can’t focus? Put your phone on HOLD, earn rewards and compete with your friends.
“Digital technology invades our privacy and is all-consuming. These geeks want to save us from it” The Times
REWARDS available in UK & NORWAY

HOLD
When looking for a productivity boost, simply start Hold. Our technique helps you concentrate and stops your habit of constantly checking your phone.

COLLECT POINTS
Every interval of 20 minutes you're not using your phone you earn 10 points. Can you do that?

GET REWARDS
Use your points to unlock great rewards and all kinds of coupons, you deserve some treats! Available in UK & NORWAY.

COMPETE WITH FRIENDS
Wanna compete against your friends? Check out the Leaderboard!

STATS
See how you're progressing towards your goal. 

IMPROVE PERFORMANCE
Give yourself a boost, unplug and become the person you always wanted to be.

Our mission is to help you develop a healthy relationship with technology.

Featured in Forbes, BBC, Huffington Post, Telegraph, Guardian, Independent, Financial Times, Bloomberg & more.
نگه داشتن یک برنامه است که شما را برای استفاده از تلفن خود پاداش می دهد. از همه این اعلان ها پریشان شوید؟ ناامید میشوید که نمیتوانید تمرکز کنید تلفن خود را در HOLD قرار دهید، پاداش کسب کنید و با دوستان خود رقابت کنید.
"تکنولوژی دیجیتال به حریم خصوصی ما حمله می کند و همه چیز مصرف می شود. این عصا می خواهد ما را از آن نجات دهد. "تایمز
حقوق و دستمزد در انگلستان و نروژ در دسترس است

نگه داشتن
هنگامی که به دنبال افزایش بهره وری هستید، به راحتی شروع کنید. تکنیک ما به شما کمک می کند تمرکز کنید و عادت خود را به طور مداوم چک کردن گوشی خود متوقف می کند.

نقاط COLLECT
هر بار 20 دقیقه از تلفن شما استفاده نمی کنید 10 امتیاز کسب می کنید. میتونی انجامش بدی؟

دریافت پاداش
از امتیازات خود برای باز کردن پاداش های بزرگ و انواع کوپن استفاده کنید، شما سزاوار برخی رفتارها هستید! موجود در انگلستان و نروژ.

رقابت با دوستان
می خواهی در برابر دوستانت رقابت کنی؟ اتمام رهبر!

STATS
ببینید که چگونه به هدف خود پیشرفت می کنید.

بهبود کارایی
خودتان را تقویت کنید، بیرون بکشید و تبدیل به فردی شوید که همیشه می خواستید باشد.

ماموریت ما این است که به شما در ایجاد رابطه سالم با فناوری کمک کنیم.

برجسته شده در Forbes، بی بی سی، هافینگتن پست، تلگراف، گاردین، مستقل، مالی، بلومبرگ و بیشتر.


ما به تمرکز جهانی بر چیزهایی که مهم هستند کمک می کنیم

Hold - make it happen

آخرین نسخه Hold - make it happen

سایر نسخه‌ها